FAMILY GATHERING POLINDES KOTE SAKTI REKREASI BERSAMA LANSIA

Lingga-Lintasindonesia.co.id.Rekreasi Lanjut Usia (LANSIA) dan Wisata Keluarga Polindes Kote Sakti Bersama Masyarakat Desa Kote digelar pada Minggu (08/01/2023)

Dua kegiatan yang dikemas masih dalam Agenda Family Gathering Polindes Kote Sakti bersama masyarakat Desa Kote dalam rangka mempererat tali silaturahmi dan menjaga hubungan dengan masyarakat di Tahun 2023.

Kegiatan diawali dengan pembacaan do’a selamat oleh Bapak Imam Umar di Halaman Polindes Kote Sakti, dengan diikuti oleh seluruh peserta dari kalangan para Lanjut usia (Lansia) dan Keluarga.

Kegiatan Lanjut usia (Lansia) yang dilaksanakan di Pantai Sergang Indah diantaranya, adalah senam sehat Lansia dan kegiatan perlombaan.

Jenis perlombaan yang dilaksanakan adalah fashion show, joget bola, bawa kelereng pakai sendok, berdandan tutup mata, main pipet, tebak kata. Rangkaian kegiatan bagi Lanjut usia difokuskan pada pergerakan tubuh seperti olah raga. Selanjutnya ditutup dengan makan bersama.

Selaku Bidan di Polindes Kote Sakti Murniati menjelaskan pada media ini, saat ditemui di pantai Sergang Indah,” Manfaat
olahraga bagi Lanjut usia adalah, melancarkan peredaran darah, mengurangi risiko terjadinya penyakit tertentu, seperti penyakit jantung, stroke, dan diabetes tipe 2 serta menjaga kesehatan dan fungsi otak sekaligus menurunkan risiko gangguan pada otak, seperti demensia,” Jelas Bidan Murniati.

“Pentingnya melakukan aktivitas bagi lanjut usia baik fisik, sosial, maupun kegiatan berguna lainnya, bisa memberikan beragam manfaat pada kesehatan Lanjut usia.

“Ragam manfaat yang bisa Lanjut usia peroleh bila tetap aktif dan melakukan aktivitas adalah melatih keseimbangan tubuh, menurunkan risiko penyakit, meningkatkan fungsi kognitif, menjaga kesehatan mental, memiliki tidur yang berkualitas dan meningkatkan hubungan sosial.

“Setelah menginjak usia lanjut, kebanyakan orang mengurangi aktivitas sehari-hari, karena stamina sudah jauh berkurang, punya kondisi kesehatan tertentu, atau tidak ada kesempatan. Padahal, orang Lanjut usia justru harus tetap aktif dengan melakukan beragam aktivitas yang berguna setiap hari, agar para Lanjut usia sehat dan bugar,” Katanya.

“Kegiatan Lanjut usia sengaja dipadukan bersama dengan kegiatan Wisata Keluarga, agar kegiatan lebih ramai dan berbaur antara satu dengan yang lainnya, sehingga kegiatan tidak terfokus dalam satu hal, lanjut dia lagi.

“Pantai Sergang Indah memiliki destinasi wisata yang sangat bagus, menyuguhkan alam yang terbuka, masih asli, ramah lingkungan dan pantai yang indah sesuai dengan namanya.

“Perpaduan antara Wisata Keluarga dengan Rekreasi Lanjut usia dengan lokasi Pantai Sergang Indah yang sangat bagus akan memberikan semangat, impian dan jiwa optimis di Tahun 2023,” Tutupnya.

Dalam kesempatan tersebut juga diperlombakan permainan yang sedang viral saat ini yaitu perlombaan Lato – Lato yang dikhususkan bagi anak-anak.
Permainan tradisional yang mengubah maindset anak-anak ditengah dominasi handphone./ KS.